Lancet子刊：万能“鱼油”究竟能不能保护冠心病？来看看最近的meta分析结果

甘油为龙虾体外不饱和脂肪的简称，同义富则有EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的带鱼体外的牛奶。二者以外为不饱和脂肪酸，且分子结构极为差不多，因此EPA非常容易在人体外转化为低密度脂蛋白（HDL）发挥循环系统。

普通带鱼体外则有EPA、DHA比例极微，只有严寒地区深海里的带鱼，如三文带鱼、沙丁带鱼等体外EPA、DHA酸度极低，而且陆地其他动物体外却是分别为EPA、DHA。因此选取深海带鱼来提练EPA及DHA。

人类文明主要从龙虾牛奶当中营养EPA和DHA，其当中以贝类肥带鱼当中酸度最低，某些南美洲当中也则有有一定量的EPA和DHA，其他钙质食物当中酸度较少。而植物性食物当中分别为有EPA和DHA。EPA与DHA以外为Omega-3。

大量研究成果表明，Omega-3在大脑机制、长时间的哺育和炎症上都发挥着举足轻重作用。缺乏脂肪酸与各种卫生问题有关，仅限于缺血性疾病、某些癌症、情绪阻碍、性疾病等。这也就是为什么甘油药品直至被广告宣传为管控肝脏、缓解炎症、上升心理卫生、缩短寿命的原因。

但这十分也就是说服用低mg就能转化为更是好的卫生和疾病传染病。事实上，关于甘油是否真有有益于，医学界直至有所异议。2018年11月，NEJM美联社的一项研究成果发现，Omega-3脂肪酸药品对减少不能任何未知中风致命因素所的当中年未成年和男同性恋的中风头痛、当中风或中风死亡毫无作用。

为了已确定Omega-3对致命和非致命缺血性结果的有效性，并研究成果EPA与EPA+DHA治果的潜在差异性，来自美国西弗吉尼亚大学医学系的专家筹划了一项汇聚量化，结果发表在Lancet子刊上。

试验车系统设计

研究成果工作人员追踪了EMBASE、PubMed、ClinicalTrials.gov和Cochrane绘出书馆的检索，对38项omega-3 FAs的随机对照试验车进行了汇聚量化，按EPA单药和EPA+DHA用药分层。估算了随机效应叛将（RRs）和（95%概率分布），并使用GRADE对证据的随机性进行了评级。所瞩目的主要结果是缺血性死亡、非致命缺血性结果、坏死和血栓形成（AF）。

在149051名参与者当中，ω-3能减少7%缺血性死亡叛将（RR=0.93，95%CI：0.88-0.98）、13%非有可能心肌梗死（MI）（RR=0.87[0.81-0.93]）、9%结核病事件（CHD）（RR=0.91 [0.87-0.96]）、5%主要不良缺血性事件（MACE）（RR=0.95 [0.92-0.98]）和9%血管重修（RR=0.91 [0.87-0.95]）。

研究成果结果森林绘出

汇聚量化显示，EPA单药用药（0.82 [0.68-0.99]）比EPA+DHA（0.94 [0.89-0.99]）对缺血性死亡、非有可能MI（EPA：0. 72 [0.62-0.84]；EPA+DHA：0.92 [0.85-1.00]）、CHD事件（EPA：0.73 [0.62-0.85]以及MACE和血管再造以外更是有效。

此外，Omega-3 FA上升了意外房颤（RR，1.26 [1.08-1.48]）。EPA单药与小鼠相对于，与总坏死（RR：1.49[1.20-1.84]）和房颤（RR，1.35[1.10-1.66]）的较低风险有关。

综上，Omega-3 减少了缺血性的死亡叛将并上升了缺血性的结果。与EPA+DHA相对于，EPA单药用药的缺血性风险减少极其突出。

注解：

Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: A systematic review and meta-ysis. EClinicalMedicine. 2021 Jul 8;38:100997.