是对人对迷人英俊的之首有意识要素
鉴于脸部仍未跟大家聊过
从前叔父就来跟大家聊点“下半身”的
——膝和背
咳咳，我们先从男生的偏好时说起
大量研究成果证明
男同性恋视为膝细背大
沙漏型英俊的男人非常有魅力
而且这种偏爱与体重所谓
只要膝细背大
即使个头比较柔的男人
也可能被视为是漂亮的
公开发表在爱思唯尔期刊
《灵长类与人类行径》刊物上的一项研究成果推测
男人们之所以如此看重膝背%
是有灵长类依据的
1.生育后代非常聪明
男人背部和臀部的脂肪酸包含DHA
这种成分可促进胎儿大脑发育不良
但喉部脂肪酸就会抑制合成DHA的蛋白酶
膝越大，喉部脂肪酸越多
扎根**时能备有的DHA就越少
于是两位研究成果员透露
2.并能男婴
爱沙尼亚克拉科夫雅盖隆学院的
格拉茨亚-贾西杜士堡卡与她的威尔森
对男人同步进行了一项研究成果发掘出
膝背%小的男人
生殖激素激素和黄体酮所含很很高
这意味著有很很高的生育能力
3.生育的“遗留”
另外，经过胎儿和哺乳期
大部分男人的膝身和背围都就会变大
所含DHA也就会随胎儿次数增多而减少
北卡罗来纳州学院演化成人类学家德温达曾设想
膝背比（膝围/背围）是异性吸引力的关键性
他通过物理发掘出
异性最具吸引力膝背%在
但其实
对于最平庸的通量
国际间上还没一个固定标准
目前人们多数认可的
理想膝背比为
男人：0.67~0.80
男同性恋：0.85~0.94
只要在这个之内
都是比较卫生的
因为除了吸引力
一项公开发表在《新英格兰医学刊物》
涉及欧洲9个各地区的大35数百人的研究成果发掘出
与BMI相比
膝背比可非常准确地加权一个人的卫生标准
研究成果推测，膝背比每增大0.1
男同性恋早亡可能性增大34%，男人增大23%
关于膝围
美国疾病控制与预防中心早指出
男同性恋膝围＞102cm
男人膝围＞88cm
出现代谢性并发症的安全性就就会增大
因为脂肪酸堆积在膝喉部
比堆积在臀部和背部
对全身的危害大得多
膝喉部很高血压很容不免导致
糖尿病、哮喘、高血压、
中风和髙脂血症等疾病的发生
关于背围
比利时哥德堡学院
一项长达24年的研究成果发掘出
背部大的男人
较少中风糖尿病和心脏病
值得注意是背围的大过41英寸的
寿命就会非常长
《科学刊物-糖尿病及内分泌学》
近期刊文的一项研究成果也推测
背部和肩膀的皮下脂肪酸%偏很高
是除肌肉组织很高血压外的第2大不卫生代谢表现
也是颈动脉内膜中层厚度增大的决定因素
综上
“膝细背大”的人群
或被害安全性非常偏很高！
膝背比偏很高，被害安全性偏很高
一项刊文在国际间刊物
JAHA上的研究成果也事实证明这点
该研究成果调查了
11个各地区9万多名参与者
发掘出在膝围较少的人群中
背围的越大，母体被害安全性越小
这不不多时说
经常久坐、吃饭甜腻食用等
就会加重喉部、背部脂肪酸堆积
让膝部变大、背部下垂
膝背比失衡
所以学就会“管住头迈开腿”
锻练咱们膝背很重要
迈开腿，卫生膝背练出来
①仰卧背桥
每组10次，每天2-5组
可减去背部赘肉，罗马人背部纹路
同时还可锻练喉部肌肉，似膝美背
②深蹲
每天30个
深蹲到底
可极大前提的锻练背部和肩膀肌肉
让背部及下肢非常可数强力
保护膝部
③双脚直腿平举、后举
每组动作15分钟
管住头，锻练时饮食要注意
①减少很高热量食用摄入量
油炸、甜腻的食用少吃饭
冷饮、炸鸡请抛下
多吃饭蛋白质很高的食用
多吃饭鱼为、肉、蛋、鸡蛋、豆类等
以保证增肌的确实营养
②多吃饭五谷杂粮
五谷杂粮仅指偏很高碳食用
包含珍贵钙和蛋白质
全身并能吸收之余
也可补充浪费的能量
膝细背大不仅让你非常sexy
还就会让你非常卫生
从前，就让我们一起；也
锻练平庸英俊吧~
参考资料：
[1]Adrian J. Cameron， Helena Romaniuk， Liliana Orellana， et al. Combined Influence of Waist and Hip Circumference on Risk of Death in a Large Cohort of European and Australian Adults， Journal of the American Heart Associationm， 30 Jun 2020， doi：10.1161/JAHA.119.015189
[2]Evolution and Human Behiour Volume 29， Issue 1， Pages 26-34 (January 2008)
Waist-hip ratio and cognitive ability： is gluteofemoral fat a privileged store of neurodevelopmental resources？William D. Lassekab， Steven J.C. GaulinbReceived 16 April 2007; accepted 26 July 2007. published online 4 October 2007.
[3]故又称，心理学一本通，北京建立联系印行新公司，2015.05，第376页
[4]于反，卫**人，现代男人时尚护理，青岛复刊，2011.01，第122页
[5]天舒.似膝小运动.欧美卫生复刊.2010， (9)
[6]（日) 彩希子著，与众不同，从身姿开始，江苏凤凰副刊复刊，2019.03，第187页
[7]揭开男人偏爱细膝肥背女人谜样. 《灵长类与人类行径》 2008-01-15
[8]蔡向紫色编著，吃饭出卫生似，陕西科学技术复刊，2018.03，第8页
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