女人随着年龄的增长，不能不面对很多问题，这些问题很现实，很残暴，但是不能不面对，它们击败了我们的美丽，击败了我们的所有，但是我们要谢绝黄脸婆，做个永久美丽的女子，下面我给大家说几个妙招。
1、5谷杂食粮补法：
1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。宜早上吃!
3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足而至的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。
5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃衰弱之消化不良，呕吐泄泻等。
2、肉蛋类食补法：
1、牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。
2、牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃衰弱而至的消化不良，气血不足的体质衰弱。
3、狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但1般不宜于春、夏服用。
4、鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
5、鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足而至的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。
好文推荐:
防病又美容 女性饮食调理4类食品 >>>
美容养生食品 帮你润肺美白去皱 >>>
没有不可能 7种食品让你变成白高美 >>>
女性失眠是大敌 4种食品助你安息 >>>
本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！
相关新闻
下一页：做韩式开眼角哪家医院好
相关问答
