16种坊间自制祛痘面膜

脸上长痘，真是烦人。战“痘”途中，我们屡战屡败，屡败屡战，更是让人愁闷至极。详细介绍106款的DIY面膜，很简单易做的方法，帮你早日战“痘”归来。

1、丹参栀面膜

配料：

A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15

B、蜂蜜 适当

做法：

1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入砂锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。

2.将摇摆在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。

3.先用温水洁面，除去脸部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。

功效

本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引发青春痘的病菌，丹参活血化瘀，1助黄芩等清热解毒，2除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，构成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。

内服中药因人而异有需要的朋友比较好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服！

2、桃杏花面膜

配料：

鲜桃花 360克 鲜杏花 360克 清水 5000毫升

做法：

1.采鲜花洗净，沥干水气

2.将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次

功效

本洗液有消除痤疮引发脸部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。

听说久用此方身上还可以散发出清香呢！

3、胡萝卜面膜

配料：

鲜胡萝卜 500克，面粉 5克

做法：

1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎

2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥

3.将胡萝卜泥，敷于面部，隔日1次，10分钟便可

功效

本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼医治更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗面部也有效果。

4、白芷白藓面膜

配料：

A、白芷 50克，白藓皮 20克

B、硫磺粉 10克

做法：

1.将A料洗净烘干，研成极细粉

2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊

3.睡前涂于面部患处，翌晨洗去

功效

本面膜有活血祛风，解鸩杀虫，清除油脂，医治青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。

白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成份，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。

硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解鸩杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和5硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引发的酒糟鼻合并的痤疮。

与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。

以上配料中药店有售！

5、蒲公英面膜

配料：

蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克

做法：

1.将收集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升

2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成

3.吃绿豆喝汤，1天分屡次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上

功效

蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，医治皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，康复23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂脸部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养庇护功效。

6、重楼丹面膜

配料：

A、重楼 15克 丹参 30克

B、蜂蜜 10克

做法：

1.将A料洗净，切片

2.将A料的切片同入砂锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液

3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成

4 逐日分3次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月

功效

本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。

重楼，又名7夜1支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第2天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因此与重楼配合，医治久治不愈的痤疮，疗效甚佳。

中医对久治不愈或反复发作的固执疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治固执性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，医治酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内康复，唯一1例复发。因此认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的两重功效。

7、山慈菇面膜

配料：

A、山慈菇 50克

B、白米醋 100毫升

做法：

1.将A料洗净后晒干，研成极细末

2.将A料末调入B中，调成糊状

3.用药胡涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂1次

功效

本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。

山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清朝医治恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。

8、薏杏海面膜

配料：

A 薏仁 100克，甜杏仁 9克

B 海带 10克 海藻 10克

做法：

1.将B料洗净后切细，A料淘净。

2.将上述材料1同煮成粥即成。

3.每晚睡前食用，并用粥涂抹面部，30分钟后洗去。

功效

本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治面部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。

9、芦荟面膜

配料：

鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克

做法：

1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。

2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。

3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，逐日1次。

功效

芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获康复。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可保持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，避免皱纹产生。

但是有个他人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

10、茄莓面膜

配料：

A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个

做法：

1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净

2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成

3.用果汁涂搽脸部痤，逐日早晚各1次，30分钟洗去

功效

本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

101、桃子香面膜

配料：

A、葵花 100克，冬瓜子 100克

B 白丁香 10粒

C 蜂蜜 100克

做法：

1. 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），1起捣烂如泥

2. 将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成

3.早晚用以涂抹脸部，20－30分钟后用清水洗去

功效

本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。

方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。

102、金针菜面膜

配料：

金针菜 210克，白蜂蜜 90克

做法：

1.取干金针菜捣成细末

2.将蜂蜜调均便可

3.每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去

功效：

本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效

外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。

103、白菜叶面膜 （强烈推荐）

配料：

大白菜叶 3个，酒瓶 1个

做法：

1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净

2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状

3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做1次。

功效

有医治青春痘和嫩白皮肤的功效

这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是由于她们常常用大白菜叶来贴脸。

因此大白菜叶贴脸，是简便便宜的除痘良方呢！

104、紫罗兰面膜

配料：

紫罗兰花 30克，清水 1000毫升

做法：

1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成

2.滤出约800毫升左右液体，当茶饮用

3.剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽1次。

功效

对前述方法都不能治愈的固执性青春痘最有效。

内饮外涂，左右开弓，疗效必佳。

105、苡葵粥面膜

配料：

薏仁 50克，紫背天葵 15克，淘米水 500毫克

做法：

1.选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。

2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。

3.吃薏苡仁粥1碗；余下的汤粥趁热涂于脸部，半个小时后清水洗净。逐日1次，连续服用、涂抹半个月。

功效

本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾能人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，医治青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。

紫背天葵有两种，

1是菊科37属紫背天葵Gynurabodsinieri Levl的全草，

1是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides (DC.)Mak.的全草。

这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选1种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。

淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。

106、鱼腥草面膜

配料：

鱼腥草 30克，清水 600毫升

做法：

1.将鲜鱼腥草洗净后放入砂锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。

2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。

功效

鱼腥草有抗菌消炎，医治青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

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