有研究发现过敏性鼻炎鼻炎在全世界的发病率都比较高，很多人都被该病困扰着。只有做好预防，才能避免患病。所以我们很有必要了解清楚该病的预防知识，下面我们就来看看过敏性鼻炎的预防具体有哪些方法。
过敏性鼻炎的预防有：
1、注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。这就是鼻炎的预防措施。
2、鼻炎的预防还要在睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
3、睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。这也属于鼻炎的预防方法。
过敏性鼻炎的预防在生活中常见的有：
1、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这就是鼻炎的预防方法。
2、加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。这些也属于鼻炎的预防措施。
3、注意生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体等多种鼻炎的预防方法。
4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。咽炎咳嗽季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。有了这些办法也能做到鼻炎的预防。
以上所说的就是关于鼻炎的具体预防方法，相信大家看了这篇文章之后都了解清楚了。只要我们做好鼻炎的预防常说，就可以尽量降低发病率，对我们的健康也有了保障。祝各位鼻炎患者能早日康复。
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