想让防晒更有效，听听专家的意见

你的皮肤，是人体面积最大的器官，皮肤不单单是美丽的外表，更是健康的第1道防线，它可以帮助抵抗外界环境的侵害。而对肌肤而言，最大的要挟就是伴随着环境污染日渐强烈的紫外线了。防晒，是对肌肤的重要保护工作，不过，要想让防晒更有效，不如来听听专家的意见吧。

看不见的危险

“坚持防晒能够减缓衰老并且下降由于长时间暴露在太阳光下而致使的皮肤癌的产生风险。”皮肤科医生Michel Jeanmongin博士如是说。换句话说，防晒能够延缓皮肤厚度、弹性的丧失和色斑的出现。要知道，皮肤过早的衰老，有大部份的缘由就是这些射线，而且我们对多数射线根本没有感觉(相对的，UVB还能明显让我们感到它的火辣)。而这些射线每天都存在，哪怕是多云的天气，它们也能穿透玻璃窗，对我们袒露在外的面部、颈部等部位造成伤害。

宝洁的研发人员告知我，对皮肤产生危害的紫外线中，UVB可使皮肤在短时间内晒伤、晒红，而UVA是可怕的阳光杀手，它可以进1步分成UVA与UVA+，UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA，在真皮层穿透更深，因此对肌肤的破坏也是最大的。

UVA的能量低于UVB，但穿透更深

强生亚太区研发部总监罗伯特说，UVA的能量低于UVB，但穿透更深，到达地面的紫外线中 90%以上是UVA。他后面的话更是让我起了1身鸡皮疙瘩：“比如我们根据香港的天气情况做的测试，到达皮肤的紫外线98% 是UVA射线，其中有19%的射线能穿透到真皮下层，1%能穿透整层皮肤。”

值得注意的是，亚洲大部份的地区，紫外线的强度相当高，乃至跟北非或佛罗里达这样酷热的地区差不多。乃至是在不太酷热的春季和秋季，紫外线强度仍然可观，绝不能掉以轻心。

皮肤癌，离我们很远吗？

皮肤癌，听上去好可怕。但中国人有那末高的患皮肤癌的概率吗？有位美国的皮肤科医生告知我，的确，相比于白种人，黄种人还是比较“耐晒”的，比较不容易得皮肤癌。因此这位医生让自己的孩子从小就养成每天抹防晒霜的习惯，乃至把防晒产品就放在牙刷边上，刷完牙洗完脸就会很习惯地抹上防晒品。但是，我们的皮肤很容易产生色斑，这是西方人不太在意的1点，却是我们防晒的1大缘由。

激光除痣，很危险

另外，有1种情况值得注意，就是很多亚洲女孩子喜欢去做激光除痣，其实这样做很危险，由于有1些痣是色素变异，如果随便去除，那末非常容易在紫外线照耀下产生癌变，而且通常很晚才会被发现。我听过好几个例子，都是女孩子爱漂亮把痣给点了，结果不到1年就因皮肤癌过世了。所以，如果真的要去点痣，那末1定要去正规的医院让皮肤科医生来诊断，再决定要不要手术。

你的防晒品PA有几个+？

对UVB的防御，大家都很明白，SPF15基本可以满足平时的防护所需，如果是户外活动或阳光强烈的夏季，SPF30以上的产品则能更好地保护皮肤不被晒黑。那末防御UVA呢？现在的防晒产品上标示的PA指数就是UVA的防御能力。我1直有个疑问，PA为什么只有1个+号到3个+号的区分呢？我们如何判断这个产品能在多长时间内帮助我们的皮肤抵抗UVA呢？这是个太模糊的范围，而且据我所知，PA其实不像SPF有1个统1的监测标准。

PA没有1个统1标准

强生亚太区研发部总监罗伯特很直率地告知我，PA确切没有1个硬性的统1标准: “其实PA也有和SPF类似的指数，UVA防护等级由PPD系数来计算，它是1种衡量皮肤因UVA照耀而产生的色素冷静的系数，PPD系数越高，防护就越好。对UVA的防护可以根据PPD系数的不同范围，划分成3个等级，最低为PA+，最高为PA+++。但是即使是PA+++，它的PPD系数可能也只有8！”

1般PA8以上的就可以标成PA+++，据我所知露得清轻透防晒乳SPF30+的抗UVA指数超过了20，巴黎欧莱雅多重防护隔离露SPF30+的PPD系数高到18，但是这其实不能在包装上体现。

能同时抵抗多种UV才是好选择

更让我担心的是，P&G Beauty的科学家们分析了?a href='http://www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/' target='_blank'>鼻笆谐∩?88种防晒产品抵挡广谱紫外线的效果，其中82％的产品宣称能够抵挡UVA，但是分析结果表明唯一56％的产品能够抵抗波长较长的UVA+。可见，能够同时抵抗多种UV、特别是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。

谢绝怕“晒”的防晒霜

用了有SPF30+和PA+++的防晒霜就可以高枕无忧么？惋惜的是，很多防晒霜本身还很怕“晒”，这听起来很荒诞，但却是事实。很多防晒品的有效成份也会在阳光下产生氧化，特别是防护UVA的能力会迅速减弱。

甚么是好的防晒霜？罗伯特总结了3点：首先要强效，能够阻挡98%以上的紫外线才能提供较好的保护效果；其次要是广谱防晒，也就是既要防UVB更要能防UVA；还有1点并没有被提到很多，就是成份要有很好的光稳定性。如果涂了防晒霜，但很快就失去了功效，那末再高的指数也没有用，还会给皮肤带来负担。

如果就从保护的效果来讲，那末SPF和PA指数越高，防护也越周全。另外就要学会研究包装上的成份表，特别注意品牌的宣扬资料上是否是闭口不谈广谱防晒这回事。好在，防UVB已不是防晒品的真本事，广谱防晒才是现在真实的潮流，所以各大品牌都会在抗UVA上投入大量精力研发，让每天保护我们皮肤的防晒品日益完善。

敏感皮肤如何防晒？

在皮肤科医生Michel Jeanmougin博士看来，每天防护绝对是个好习惯，但也是会有点小小的过敏的风险，比如接触性湿疹或其他过敏症。CLARINS的皮肤专家Lionel de Benetti乃至认为: “皮肤本身具有基本的防晒能力，特别是在正常光照的城市环境。如果我们不给皮肤适当的刺激，就像我们不运动来训练肌肉1样，皮肤就会丧失反应能力。滤光成份只是作为临时性使用的，即便那是些稳定的化学份子。”至于粉刺黑头，“更是和防晒产品中的赋型剂有很大关系。”

敏感肌肤，比较好让皮肤医生给你推荐防晒产品

皮肤科医生石钰特别向我强调，如果你是敏感肌肤，比较好让你的皮肤医生给你推荐防晒产品。选择产品的时候，比较好选择没有香料、物理性防晒为主，和含有植物性成份的产品，由于某些化学防晒剂和香料比较容易致使过敏。比如雅漾的自然防晒霜系列就是市场上为数不多的纯物理防晒品。独特的天然矿物遮光剂可同时抵抗紫外线UVA和UVB；光稳定性好，防汗防水，功效持久。

敏感测试

但是你也不用完全排挤化学防晒成份，物理防晒成份会加入很多粉状成份，致使质地厚重，也会造成不适。所以，好的防晒品会将多种防晒成份以比较好配比完善结合，用更轻浮舒适的质地和稳定的成份配比，来到达比较好的防晒效果。

最为重要的是在决定用产品之前，将产品涂在前臂或脖颈处做1个敏感测试，48⑺2小时内，看看有无不良反应。由于皮肤对1些成份的过敏反应需要1些时间才能显现，所以比较好尽可能有长1点的测试时间。

部份化装品团体的独家专利防晒科技

●宝洁利用Tinosorb M & Tinosorb S这两种新型广谱防晒成份可以起到吸收、反射、折射的突破性3重防护，可抵挡97%的会造成皮肤晒伤的UVB和大量致使肌肤发黄、色素沉淀、光老化的UVA，最为重要的是，它领先的防晒科技更可有效阻挡UVA +。全新的OLAY轻透倍护隔离防晒液中就应用到了这项技术。

●欧莱雅团体的Mexoryl® SX与Mexoryl® XL的复合成份几近应用在了所有旗下品牌中，你可以在包装上看得到。

●强生团体的HelioplexTM–广谱防晒科技，露得清最新推出的轻透防晒乳 SPF30+就含有这1科技，能保证抗UVA成份的稳定。

●皮尔法伯团体雅漾的防晒品将全新专利技术MPI与稳定的有机防晒成份Tinosorb M和Tinosorb S协同作用，以吸收反射方式 ，全面有效隔离紫外线UVA和UVB。

●资生堂现正申请专利的隐藏色斑粉末跟1般的含2氧化钛的防晒产品不1样，不会只侧重反射紫外线。隐藏色斑粉末提供全方面防晒功能，对抗紫外线酿成的肌肤侵害。

●倩碧的科技更加特别，除广谱防晒这样被动预防，还主动出击预防相继而至的1连串伤害而添加了特别的IPF科技：发觉肌肤伤害、传递细胞修覆信号、强效抗氧化功效，构成防御壁垒的前线等等。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！