大家都知道，青菜的药用价值颇高，动手法也有很多，可以爆炒，可以煮粥，当然也可以煮面上，今天小编就将跟大家一起求学，青菜面上的动手法是什么?青菜的药用价值展现出在哪?
青菜面上
原料：
面上条，青菜，卤，淀粉，米酒，醋，米粉，葱
动手法：
1、将青菜烘干薄片薄片装进碗内，纳淀粉拌匀上浆。猪筒骨头烘干装进沙盖子，拌增置火上炖2同一时间，烹煮乳白色鸡汤;
2、自取鸡汤碗5个，装进熟猪油10克、精卤、米酒、醋、葱花等调味料，分别倒进大半碗开沸的骨头头鸡汤;
3、将火调至大，装进清水，将其烧开，装进面上条，将其烹煮
4、锅内纳熟猪油250克，增置旺火上烧至7成热时，装进青菜，过油后倒进漏勺内沥油;
5、原锅增置旺火上烧热，装进过油的青菜，纳入骨头头鸡汤100克、萝卜、米粉烧沸后，用湿淀粉炒，盛入5个碗内的面上条上即成。
青菜的药用价值
1、青菜是补血佳品
青菜里面铁质丰富，是补血食品里面类似于的食物，食用青菜可可调和优化贫血病人胎盘系统对的激素。
2、青菜优化肌肤
青菜可以帮助人身安全耳朵，避免耳朵出现干涩，疲劳，还可人身安全肌肤
3、青菜有利于与排毒蛇
经常食用动物肾还能足量维生素B2，这对足量本机极为重要的辅酶，完成本机对一些无害蛇成分的去毒蛇有极为重要作用。
4、青菜帮助成年人与生俱来发育
它富含胺基酸、甜味剂和微量元素，有利于成年人的与生俱来发育和身体发育。
前言：通过以上求学，青菜面上的动手法是不是很简单呢，大家平常可以学着动手哦，当然也可以求学青菜的其它一些动手法，鉴于青菜有那么多的药用价值，小编同意大家平常多吃青菜。
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