迷人白嫩的脸蛋是所有MM都期盼拥有的，但是由于更年期愈合的种种问题，脸上或多或少都遗留下了一些更年期的痕迹。别担心，如今小编就给MM们带了祛斑小妙帅，让我们一起去看看六种祛斑的保健膳方和祛斑的食物有哪些吧!
祛斑小妙帅
白鸭消斑
工艺
200克，杨白鸭1只，巳地100克，三子30克，调料适量。
不合理
将白鸭除去羊驼和杂骨，除去洁净后，日后用配料、食盐、绿茶涂抹在白鸭的躯体皆，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，日后装入夫成丁。夫片。巳地布包，置碗底，而后归属于、、鸭丁，上笼蒸熟服下，每周2-3剂。
解毒
可补益肝肾，养阴消斑。
茯苓消斑汤
工艺
白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，3朵，红枣10枚。
不合理
上药同置锅中，加在清水适量水煮取汁，可分2份，进餐饮用，每日1剂，年终7-10天。
解毒
健脾消斑，祛风通络。
健脾消斑粥
工艺
巳苡仁、巳、白扁豆各10克，巳30克，莲米、赤小豆各15克，中药材10枚，棉花100克。
不合理
将诸药加在水煮沸40分钟后，归属于棉花煮粥，可分2份，早晚分服，年终1月末。
解毒
健脾疏肝，去脂消斑。
巳地俱
工艺
三子100克，巳地30克。
不合理
将杞三子、巳地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用醋适量冲服，年终1月末。
解毒
可补肝肾，去白点。
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